Sammanfattning av V40

En till vecka har gått, en bra vecka med en ny kursstart och seriepremiär för hockeyn. Träningen har gått väldigt bra och jag har identifierat en trolig orsak till att jag lade på mig vätska. Det kan ha berott på en liten voltarenkur som jag tog för axeln, nu tar jag inte voltaren och jag har blivit lite torrare. Vikten har inte droppat på 2-3 veckor nu men trots det har mer och mer detaljer kommit fram. Så snart kommer nog ett dropp på vågen även om jag idag har fått äta lite mer än annars. Min frukost efter morgonlöpningen var en plåt pannkaka med sylt och glass (1967 kCal totalt varav 105 g protein, 208 g kolhydrater och 80 g fett). Sedan ett kvargmellanmål med lite frukt och äggmackor innan det begav sig till gymmet för 10 000 m rodd, som avverkades på strax under 39 minuter och med en snittpuls på 160 BPM. Därefter blev det axelrehab och en massa snack med Fysikenligan, Kristina hade bakat gudomliga kakor som troligtvis inte var deffkakor men tog en för vänster biceps och en för höger. Sjukt goda, ser fram emot mer bak ;). Eftersom ICA hade svenska tomater för 15 kr/kg så köpte jag 5 kg, så nu går min frukt- och bärtork för fulla muggar. Jag torkar tomat som jag fryser in, det är perfekt att ha i matlådor, blanda ned en näve i riset när du fixar matlådorna så blir riset godare och tomaterna gör att det inte blir lika torrt. En näve är typ två tomater så du får i dig en bra mängd också! 

Seriepremiären var en lätt vinst och en ganska medioker match, 5 – 1 mot Tibro var sluresultatet och Tibro hade inget att sätta emot alls trots en riktigt dålig inledning av oss. I andra så vaknade vi och Tibro hamnade direkt på efterkälken, vi vinner alla närkamper och när spelet klickar är det för lätt för att vara två lag i samma division. Idag spelades en match mot bäcken som jag följde via Swehockey-appen, 7 – 4 vinst borta mot bäcken och jag tror att det också var en ganska lätt match.

Fick även hem paket från både Fairing och Dcore så nu har jag fyllt på med Quadpro och R2 samt fått en massa nya träningskläder. På Tyngre Classic II kommer jag stå i Fairings monter, så kom och säg hej och köp lite eller ställ frågor om alla gymma produkter vi har!

På återseende!