17.12.2015 22:14

Grundserien är färdigspelad

Jag inleder med att berätta för er som inte vet det att jag är fystränare i Hanhals Kings, under försäsongen så var det många timmar i ishallen med A-Laget för att få dem redo för den här säsongen. Det var en riktigt bra sommar där alla utvecklades bra och jag avslutade med att tweeta ”Hanhals kommer visa vilken maskin de är i vinter. Ingen komma vilja möta dem, alla kommer vilja vara dem.”. Och det verkar som att jag hade rätt. Igår spelades den sista grundseriematchen och Hanhals Kings går igenom grundserien obesegrade med endast ett förlorat poäng i sista matchen på straffar. Det är en otrolig prestation och att vinna 22 matcher i rad är unikt och ett rekord. Rekordet slogs redan vid 18 matcher utan förlust men den genom tiderna längsta segersviten är på 24 matcher. Så tre matcher till är allt som behövs men i fortsättningsserien som börjar den 6:e januari blir det tuffare motstånd men fysiskt sätt är det inte något lag i division två som kan mäta sig med Hanhals Kings. Hanhals Kings är inte bara fysiskt starka, de har också en huvudtränare som kan ishockey och leder laget. Att kombinera fysisk styrka med taktisk skicklighet är ett vinnande koncept, att Niklas Högberg är tränare gör att Hanhals är ett lag att räkna med och grundserien var bara början. Nu har vi lite julledigt från matcher, men träningar har vi där vi ska jobba hårt inför nästa utmaning.

Sommarträningen som gav ett starkt fysiskt lag var helt utifrån min grundidé där jag, oavsett idrott, eftersträvar en stabil grund hos varje individ. Det är inget krimskrams eller något hokuspokus, inte heller direkt några avancerade speciella övningar. Utan det är helt enkelt grundläggande hård träning där alla kroppens delar gås igenom för att skapa en genomtränad fysisk. Som vi sedan kan bygga vidare på, frukten av sommarens träning skördas inte nu egentligen. Den skördas nästa säsong, för att lägga en riktigt bra grund tar tid och att börja med massa avancerat skit innan grunden sitter ökar bara skaderisken och lär in felaktiga rörelsemönster. Så skapa en bra grund och bygg sedan vidare på den, gör som oss i Hanhals. Ut och Vinn!

Här kan du läsa nyheten om den senaste matchen, glöm inte att följa och gilla Hanhals Kings på Facebook!

Se även till att ta med dig familj och vänner för att stötta Hanhals Kings i fortsättningsserien! Kom till Kungsbacka Ishall, köp en kaffe i caféet och se Hanhals kämpa! 

—————

Tillbaka


Kontakt

Simon Meander Strength & Conditioning Coach

Östra Sänkverksgatan 2,413 27 Göteborg

0704 - 73 80 54