Hemma från semestern, en semester som gärna kunde ha varit ett par veckor till. En vecka i Norrtälje följt av två veckor i Härnösand, den sista veckan i Norr var jag ensam i stugan. Perfekta dagar med någon form av arbete fram till 12 följt av träning på Härnösands Atletklubb, ett grymt gym om man...

”Ska du verkligen äta den där? Du som tränar så mycket.” eller ”Äter du sånt, du som tränar?”. Känns det igen? Du har säkert fått höra det någon gång, kanske har du rent av själv ställt frågan till någon? Många av oss som tränar får höra den ofta, av såväl totala främlingar som nära och kära. Den...

Nu är det sommarlov, eller? Skolan är det uppehåll från iallafall men så mycket ledigt blir det inte. Jobbar så många förmiddagar jag kan på systembolaget och spenderar kvällarna i Kungsbacka med Hanhals Kings. Däremellan ska jag få in min egna träning samt företaget. Igår åkte jag spårvagnen 05:50...

Note to self: Always write in word and later copy paste to website! Jag skrev en väldigt lång text I förmiddags, vid den absolut sista redigeringen av en länk så klickar jag för lång till höger på pekplattan och sedan på backspace. Vilket resulterar att 90 minuters skrivande försvinner och inte går...

Att vara i en motiverande miljö  På fysiken var jag en av de starkare men på Vagnhallen Crossfit så ligger jag långt efter. Att jag var en av de starkare gjorde att jag inte riktigt försökte öka styrkan, varför skulle jag lägga energi på det när jag redan var stark? Men efter tre veckor...

Som rubirken lyder är det långt mellan varje blogginlägg för tillfället, mycket beror på att jag har väldigt mycket för mig just nu. Det är svårt att få tiden att räcka till allt plus att saker jag vill göra har en tendens att ligga på samma tider på dygnet vilket gör att jag måste välja vad jag...

Dags att börja med bloggen på allvar, målet är att i alla fall sammanfatta varje vecka i bloggen. Ska även försöka filma lite från hockeyn och min egna träning varje vecka för att dela här. Det har varit en väldigt tuff period med B-uppsats, jobb, träning och hockey. Tiden har inte riktigt räckt...

Ny artikel om hur du som spelar ishockey kostmässigt kan planera din dag! Uppladdning inför kvällens match

                Jag älskar ishockey, det är en idrott som kräver mycket av dig som spelare. Förutom att ha blick för spelet, taktisk kunskap, snabb reaktionsförmåga och mod så ska mdu även vara snabb, stark, uthållig, explosiv och ha bra...

Det här är ett ämne som det ständigt talas om, det har nästan skapats två läger idag där man antingen är emot kosttillskott eller för kosttillskott. Problem nummer ett är att man drar alla kosttillskott över samma kant oavsett vad det är för typ av tillskott. Problem nummer två är att man inte tar...