Lite Kort info
Hemma från semestern, en semester som gärna kunde ha varit ett par veckor till. En vecka i Norrtälje följt av två veckor i Härnösand, den sista veckan i Norr var jag ensam i stugan. Perfekta dagar med någon form av arbete fram till 12 följt av träning på Härnösands Atletklubb, ett grymt gym om man är intresserad av bra skivstänger och vikter. Mindre bra om man är intresserad av maskiner och kondition. Jag har kommit fram till att jag trivs otroligt bra där uppe, när skolan är slut kanske jag flyttar upp. Under semestern har jag hunnit träffa familj, släkt och vänner, inte alla men i stort sett har jag hunnit med. Träningen tog jag lite semester från också, tränade bara sista veckan och då inte på full fart (tränare 2-3ggr i veckan första två). Nu sitter jag med en Rage från Fairing och ska träna på mitt hemmagym innan jag drar mig mot min syster och Liseberg, jag väger nu endast 96kg och midjan börjar minska med god takt. Nästa vecka börjar ishockeylägret och veckan efter det tar vi upp fysen med Hanhals Kings igen. Inte mycke mer att berätta, förutom att jag har massa på gång med hemsidan. Den kommer bli uppdaterad mer frekvent nu!
—————
Kontakt
Simon Meander Strength & Conditioning CoachÖstra Sänkverksgatan 2,413 27 Göteborg
0704 - 73 80 54
simon.meander@viscus.se